THAİ MASAJI

Thai masajı, geleneksel Tayland tıbbına dayanan ve yoga benzeri esneme hareketleriyle uygulanan özel bir masaj türüdür. Bu masaj, vücuttaki enerji hatlarını dengelemeye odaklanır ve binlerce yıllık bir geçmişe sahiptir. Budist rahipler tarafından meditasyon ve sağlıklı yaşamı desteklemek amacıyla geliştirilmiş olup, günümüzde hem rahatlatıcı hem de terapötik etkileri nedeniyle popüler bir hale gelmiştir.

Diğer masaj türlerinden farklı olarak Thai masajı, yağ kullanılmadan ve masaj yatağı yerine yerde özel bir mat üzerinde uygulanır. Masaj terapisti, ellerini, dirseklerini, dizlerini ve ayaklarını kullanarak vücuda basınç uygular ve belirli noktalara baskı yaparak enerji akışını dengeler. Aynı zamanda esneme hareketleriyle kasları açarak, kan dolaşımını hızlandırır ve vücudu daha esnek hale getirir.

Thai masajı, fiziksel rahatlama sağlarken aynı zamanda zihinsel dinginlik de kazandırır. Geleneksel Çin tıbbında olduğu gibi enerji kanallarını (Sen hatları) temel alarak uygulandığı için, kişinin içsel dengesini sağlamaya yardımcı olur. Düzenli olarak yapıldığında duruş bozukluklarını düzeltebilir, eklem hareketliliğini artırabilir ve kas gerginliklerini azaltabilir.

Özellikle esneklik kazanmak isteyen sporcular, masa başında çalışanlar veya stres nedeniyle kas ağrıları yaşayan kişiler için oldukça faydalıdır. Thai masajı sonrası kişi kendini daha hafif, enerjik ve rahatlamış hisseder.