BUHAR ODASI

Buhar odası, saunaya benzer şekilde çalışan ancak nem oranı yüksek bir ortam sunan bir rahatlama alanıdır. Sıcaklık genellikle 40-50°C arasında olup, %100’e yakın nem oranına sahiptir. Buharın etkisiyle cilt gözenekleri açılır, solunum yolları rahatlar ve vücuttaki toksinlerin atılması kolaylaşır.

Buhar odasında geçirilen süre, kasları gevşetir, dolaşımı artırır ve sinüslerin açılmasını sağlar. Özellikle solunum yolu problemleri yaşayanlar için faydalı bir yöntemdir. Buharın cilde etkisiyle, nem oranı artarak cilt daha parlak ve sağlıklı bir hale gelir.

Düzenli buhar banyosu, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Aynı zamanda stres ve yorgunluk hissini azaltarak genel bir rahatlama sağlar. Buhar odası, SPA ve wellness merkezlerinde sıklıkla tercih edilen bir arınma yöntemidir ve birçok kişi tarafından günlük yaşamın stresinden uzaklaşmak için kullanılır.